- 2024-12-02
- 2024-12-02
精神疾患の1つ 気分障害って何？うつ病や双極性障害との違いは？
日常生活や社会生活を送る上で、絶対に避けられないのがストレスとの付き合いです。ストレスと上手く付き合うことが出来ないと、精神的に負担がかかり、やがてそれが身体的にも現れ始めて、気づいた時には気分障害という精神疾患になってしまいます。 今回はその気分障害についての詳細を詳しく掘り下げたり、よく聞くうつ […]
- 2024-11-29
- 2025-02-28
【2025年版】子育てに役立つお勧め資格3選｜ユーキャン・キャリカレ・人間力認定協会
子育てに関する資格はいくつかあり、産後間もない方が受講していたり、再就職を検討している方が受講したりしています。子育てに関する資格や書籍は、保育士や幼稚園教諭の学びをしていない方にとって、子育ての方向性を決める大切なものです。今回は子育てに役立つお勧め資格3選として3つの人気資格を紹介します。 子育 […]
- 2024-11-27
依存症との向き合い方を知ろう〜メンタルケアと心理療法で始める回復への道〜
依存症は、アルコール、薬物、ギャンブル、ゲームなど様々な対象に対して生じる問題です。依存症に苦しむ人々は、自分の意思とは裏腹に依存対象に強く引き寄せられ、日常生活に支障をきたします。 たとえば、皆さんはどれくらいスマートフォンを利用していますか？また、1日どれくらい使っていますか？ふと周りを見回した […]
- 2024-11-26
- 2024-12-25
新入社員だけじゃない！ベテラン社員でもなり得る精神疾患とメンタルヘルスケアとは
「新社会人はうつ病に注意！」こんなフレーズを聞いたことはありませんか？ 新しい生活環境や、新しい職場での仕事が始まると、最初のうちは中々慣れないことが続きます。その中で、自分の思い描いていた社会人としての生活と、それとは全く違う現実の差でストレスを感じてうつ病や適応障害などの精神疾患になる方が多くい […]
- 2024-11-25
【保護者向け】いじめによる子どものうつ病・不安障害の予防と支援
最近、お子さんの様子の中で次のようなことはありませんか？ 「元気がない」「学校に行きたがらない」「夜眠れないと言う」・・・ これらは、いじめによる心の健康問題のサインかもしれません。文部科学省の調査によると、2022年度のいじめの認知件数は60万件を超え、その影響による不安やうつ症状を訴える子どもが […]
- 2024-11-20
- 2024-11-20
精神疾患を知る ストレスによって引き起こされる適応障害とメンタルケアとは
日常生活を過ごしていく中で、人は様々なストレスと向き合う機会が非常に多くあります。人間関係のストレスであったり、環境の大きな変化によるストレス、仕事上のストレスなど例を挙げるとキリがありません。 今回はその環境の変化によるストレスがきっかけとなって、日常生活に大きな影響を与える適応障害について紹介を […]
- 2024-11-19
- 2024-11-19
統合失調症のメンタルケアを知る 〜症状の理解から支援方法・回復までのステップ〜
近年、メンタルヘルスケアへの注目が高まっていますが、特に統合失調症患者さんへの支援は慎重に考える必要があります。なぜなら、統合失調症は100人に1人が経験する身近な精神疾患であり、患者さんとその家族は様々な心理的課題に直面するからです。今回は、統合失調症の方々が抱える心理的な課題と、その支援方法につ […]
- 2024-11-18
実は子どもにも多い心の病気 若いうちから必要なメンタルヘルスケア
年々増えている不登校や引きこもり。それのきっかけは学校に馴染めないことやいじめなど様々な理由があります。そしてその原因が更にきっかけとなって、心の病気にかかってしまっている可能性があります。 今回は学生時代に心の病気のきっかけとなってしまう理由などを見ていきたいと思います。 不登校や引きこもりは本当 […]
- 2024-11-15
- 2024-11-15
あなたの心は大丈夫？メンタルヘルスチェックと精神疾患
「最近、なんだか疲れやすいな…」 「やる気が出ないのは、心の問題かも？」 「友達が心配だけど、どうサポートしたらいいんだろう…」 皆さんはこんな悩みを抱えていませんか？ 実はこのような悩みを抱えている人は多いんです。でも、自分の心の健康について、どうやってチェックすればいいのか分からないという声もよ […]
- 2024-11-14
- 2024-11-14
精神疾患を知る PTSD（心的外傷後ストレス障害)の症状やメンタルヘルスケアとは
「津波の被害を受けて、海に近付けなくなった」 「火事に遭って、マッチのような小さな火を見るだけでも動悸が激しくなる」 このような話に聞き覚えの有る方は多いのではないでしょうか？これは「PTSD」と呼ばれている精神疾患の1つで、過去の経験が強く影響しているものです。今回はこのPTSDについて紹介をして […]